Thema Reizdarm

Das Reizdarmsyndrom ist eine wahre Volkskrankheit! Rund 16 Prozent der Deutschen werden inzwischen von wiederkehrendem Durchfall geplagt, oft gepaart mit Bauchschmerzen und Blähungen, manchmal sogar Verstopfung. Das ist bereits jede(r) Achte!¹

Mittlerweile gibt es am Markt eine breite Auswahl möglicher Therapieoptionen. Doch welche sind für Betroffene empfehlenswert? Unsere Redaktion hat für Sie den Test gemacht.

Im Internet und in Gesundheitsmagazinen liest man immer häufiger davon: Reizdarmsyndrom.  

Tatsächlich leiden aber bereits seit Jahrhunderten viele Menschen immer wieder unter Darmbeschwerden wie Durchfall, Bauchschmerzen und Blähungen – lange ohne erkennbare Ursache.

Sogar Hippokrates höchstselbst, oft als „Vater der modernen Medizin“ bezeichnet, konnte sich keinen Reim darauf machen. Immerhin beschrieb er bereits vor über 2.000 Jahren einen Patienten, der unter Abdominalbeschwerden (medizinisch für Beschwerden in der Bauchgegend), verändertem Stuhlverhalten (Durchfall und Verstopfung), Blähungen und Stuhldrang litt.

Seit einigen Jahren jedoch weiß man, dass viele Patienten mit damit einhergehenden, wiederkehrenden Darmbeschwerden eines gemein haben: eine ungewöhnlich durchlässige Darmbarriere.

Dieses Phänomen wird als „Leaky Gut“ bezeichnet, also sozusagen ein löchriger Darm. Eine zentrale Rolle spielt dabei die sogenannte Darmepithelzellenschicht.

Diese besteht aus einer nur einlagigen Schicht von Zellen, die über Verbindungen (sogenannte Tight Junctions) eng zusammengehalten werden. In Untersuchungen fiel jedoch auf, dass eben diese Tight Junctions bei Menschen mit wiederkehrenden Darmbeschwerden an manchen Stellen durch kleinste Schädigungen nicht so eng beieinanderliegen, wie sie es sollten.

Diese als Mikroläsionen bezeichneten Schädigungen ermöglichen es Erregern, in die Darmwand einzudringen und das dahinterliegende enterische Darmnervensystem zu reizen. Dadurch kann es zu den für Betroffene nur allzu vertrauten Beschwerden wie Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen oder Verstopfung kommen.

Qualitätsmerkmal 1: Wissenschaftliche Evidenz

Reizdarm ist eine komplexe und chronische Darmerkrankung, die die Lebensqualität Betroffener stark einschränken kann. Die Wirksamkeit von Produkten, die zur Linderung von Reizdarmsymptomen beworben werden, sollte daher wissenschaftlich belegt sein.

Wissenschaftliche Studien ermöglichen es, die Wirksamkeit eines Produktes objektiv zu bewerten und festzustellen, ob es tatsächlich die versprochenen Vorteile bieten kann. Ein gutes Produkt sollte aus diesen Gründen unbedingt auf wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt sein.

Qualitätsmerkmal 2: Hilfe bei allen Symptomen des Reizdarmsyndroms

Das Reizdarmsyndrom ist ein vielschichtiges Leiden mit verschiedenen Symptomen, darunter Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfung.

Außerdem treten die Symptome in unterschiedlicher Intensität und Kombination auf. Daher ist kein Fall wie der andere. Was für den einen Patienten funktioniert, funktioniert für den anderen vielleicht nicht. Ein Reizdarm-Produkt, das Hilfe gegen eine breite Palette von Symptomen leistet, bietet aus diesem Grund viel mehr Flexibilität.

Dagegen sind Präparate, die sich nur auf einzelne Symptome fokussieren, für einen Großteil der Betroffenen unbrauchbar oder gehen das Problem schlichtweg nicht ganzheitlich an und können sich dadurch nicht nachhaltig positiv auf die allgemeine Lebensqualität auswirken.

Nicht zuletzt ist ein ursächlicher Ansatz wichtig. Nur so kann der Reizdarm an der Wurzel behandelt und Betroffenen langfristig geholfen werden. Viele Präparate unterdrücken die Symptome lediglich, weshalb diese nach einer Weile wieder zurückkehren. Das eigentliche Problem wird aber ignoriert.

Qualitätsmerkmal 3: Empfehlungen durch Fachgremien

Die für ein Reizdarm-Produkt so elementare wissenschaftliche Evidenz ist oft die Grundlage für medizinische Leitlinien (wie die S3-Leitlinie) und Empfehlungen, die von Fachgesellschaften und Gesundheitsbehörden herausgegeben werden.

Die Mitglieder dieser Fachkreise verfügen über umfangreiche Erfahrung, mithilfe derer sie den gegenwärtigen Kenntnisstand zu Grundlagen, Diagnostik und Therapie bewerten und in praxisnahe Empfehlungen übertragen, die Ärzten bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms helfen sollen.³

Die Entwicklung solcher Leitlinien erfolgt neben Fachgesellschaften oft in Zusammenarbeit mit verschiedenen Experten aus der Medizin und dem Gesundheitswesen, um einen breiten Konsens in der medizinischen Gemeinschaft zu erreichen. Das wiederum trägt dazu bei, dass die Empfehlungen als vertrauenswürdig gelten.

Produkte, die durch solche Empfehlungen unterstützt werden, genießen in der Regel eine höhere Akzeptanz und Glaubwürdigkeit beim medizinischen Fachpersonal und letzten Endes auch beim Verbraucher.

Qualitätsmerkmal 4: Die Einfachheit der Einnahme

Das Leben von Menschen mit Reizdarm wird häufig von ihren Darmbeschwerden bestimmt. Zumindest die Einnahme eines Präparats gegen die Beschwerden sollte deshalb nicht noch zusätzlich als Last empfunden werden.

Die Einfachheit der Einnahme ist daher auch aus ganz banalen Gründen wichtig: Denn ein einfaches Einnahmeschema erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Betroffene das Produkt korrekt einnehmen beziehungsweise verzehren und die Anwendung ordnungsgemäß durchführen.

Eine einfache Einnahme erleichtert es Patienten, das Produkt auch über einen längeren Zeitraum zu nehmen, was meist erforderlich ist, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Erleichtertes Schlucken durch kleine Kapseln, die einfache Integration in den Alltag oder auch die Unabhängigkeit von Hilfsmitteln können allesamt eine Rolle spielen.

Qualitätsmerkmal 5: Die Produktart

Vielen Verbrauchern ist der Unterschied zwischen Produktarten gar nicht bekannt, da er für sie im Alltag auch keine Rolle spielt. Doch bei genauerer Betrachtung kann die Art des Produktes durchaus ein Qualitätsmerkmal sein. Nahrungsergänzungsmittel beispielsweise sollen, wie der Name schon sagt, die Ernährung ergänzen.

Sie unterliegen weniger strengen regulatorischen Anforderungen und erfordern in der Regel keine umfangreichen klinischen Studien zu Wirksamkeit und Sicherheit. Ganz anders sieht es bei Medizinprodukten aus. Sie sind dazu bestimmt, gezielt medizinische Zwecke zu erfüllen und unterliegen strengen regulatorischen Vorschriften durch Gesundheitsbehörden.

Diese Produkte müssen nachweislich anhand wissenschaftlicher Evidenz einen vorgesehenen medizinischen Zweck erfüllen. Zusammenfassend ist ein Medizinprodukt im Gegensatz zu einem Nahrungsergänzungsmittel also durch eine höhere wissenschaftliche Evidenz gestützt.

Entsprechend dieser Kriterien haben wir fünf der bekanntesten Produkte untersucht und sind zu folgendem Ergebnis gekommen:

Unser Fazit:

Wie sehr die Lebensqualität unter einem wankelmütigen Darm leiden kann, wissen Reizdarm-Betroffene nur zu gut. Wie verzweifelt Patienten aufgrund ihrer eingeschränkten Lebensqualität auf der Suche nach Hilfe sind, ist den Herstellern von Reizdarm-Präparaten sehr bewusst.

Unser Test hat gezeigt, dass die meisten Hersteller trotz großer Werbeversprechen oft nur eingeschränkt das leisten können, was sich Verbraucher erhoffen. Auffallend sind vor allem die unterschiedlichen Herangehensweisen, mit denen der Reizdarm bekämpft werden soll. Hier haben Käufer die Qual der Wahl.

Ob sich die Investition in Produkte mit mangelhaftem wissenschaftlichen Hintergrund lohnt, sollten sich Betroffene deshalb gut überlegen. Das aus der Werbung bekannte Kijimea^® PRO punktet tatsächlich in unserem Test mit umfangreicher wissenschaftlicher Evidenz, einem breiten Wirkspektrum und einer einfachen Einnahme.